Yang pertama, memahami diri sendiri. Kehilangan diri sendiri hanya akan menambah rasa cemas, bimbang, insecure, sering menyalahkan diri, dan tidak tahu harus berbuat apa lagi. Untuk menemukan diri yang hilang, awali dengan penerimaan diri.
Langkah awal melakukannya adalah dengan berdialog dengan diri sendiri. Terima segala kelebihan dan kekurangan diri kamu. Selain itu lebih berbahagia dengan memahami diri sendiri adalah dengan mengikuti keinginan hati. Ada kalanya keinginan hati adalah firasat dengan hasil yang seringkali lebih baik dibandingkan dengan keputusan dari hasil berpikir panjang. Dengan mendengar kata hati, tujuan akan menjadi lebih jelas dan terarah.Kata hati juga menjadikan tindakan kamu menjadi lebih ikhlas sehingga tak ada beban untuk mengerjakannya. Hasilnya,kamu menjadi lebih tenang dan bahagia saat menjalankannya.
Yang kedua, jadi diri sendiri. Salah satu cara paling mudah untuk berbahagia adalah menjadi diri sendiri apa adanya. Jika kamu mengingkari jati diri dan mencoba menjadi sosok yang diinginkan oleh lingkungan sosial atau orang lain, maka hanya lelah yang akan didapat. Bukan tidak mungkin kamu malah menjadi depresi karena harus selalu memenuhi standar yang ditetapkan orang.
Menjadi sosok orang lain tidak akan ada habisnya. Hal ini hanya akan menguras tenaga, waktu, uang bahkan emosi. Terlebih jika kamu tidak mendapat dukungan dari orang lain dan tidak ada yang tahu bagaimana usaha kamu di balik ini semua. Jadi, menjadi diri sendiri baik juga untuk menjaga kesehatan psikologi kamu.Tak hanya lebih berbahagia dan baik untuk psikologi, hidup dengan cara sendiri juga membuat kamu lebih bebas berekspresi dan berpendapat tanpa perlu ada yang ditutup-tutupi. Asalkan selalu ingat batasan norma dan jangan merugikan orang lain.
Yang ketiga, syukuri apa yang dimiliki. lah satu kunci membuat bahagia diri sendiri adalah selalu bersyukur. Ambisi memang diperlukan dalam kehidupan dengan selalu melihat ke atas untuk bisa lebih baik lagi. Namun apa yang terjadi jika kamu melakukan itu terus? Niscaya kamu akan selalu merasa kurang di semua lini kehidupan.
Lalu dampak yang semakin kronis adalah kamu merasa tidak bahagia dengan kehidupan yang kamu miliki dan menjadi depresi. Semua yang ada di sekitar kamu akan terasa salah. Jadi, jangan lupa untuk tetap melihat ke bawah agar kita juga pandai bersyukur atas apa yang kita punya sekarang. Dengan bersyukur, hidup akan menjadi lebih seimbang dan dapat mengikis segala sesuatu yang terlihat kurang.
Selain itu, menghabiskan waktu untuk diri sendiri juga memiliki banyak sekali manfaat, salah satunya mendapatkan ketenangan dan mengistirahatkan diri dari aktifitas yang padat. Ditemani roti Maryam juga membantu kamu lebih bahagia loh! Sudah pernah coba?
Roti Maryam Bbang Banjarbaru
Komp.Bumi Cahaya Bintang Jl.Sagitarius 3 No.11 Blok.H, Banjarbaru Selatan
Contact me :
Whatsapp : 0878-0057-4259
Instagram : @maryam.bbang
Facebook : rotimaryambbang
Tertarik untuk mengikuti sertifikasi profesi : LSP Digital
Also Visit : Pikam.id
Komentar
Posting Komentar